تغییر

اثر سیگار

ترس از ترک سیگار

بهتر است بدانید که این ترس، بزرگترین مانع برای رهایی از دام سیگار است و تا این ترس در ذهن شما وجود دارد، سیگار کشیدن نیز ادامه خواهد داشت و رهایی از دام سیگار به هیچ عنوان امکان پذیر نخواهد بود.

نامیدی از ترک سیگار

نامیدی از ترک یکی از بزرگترین موانع تصمیم گیری برای ترک سیگار و قدم گذاشتن در مسیر رهایی همیشگی از سیگار است. منشاء نامیدی از ناآگاهی و انتخاب روش های ناکارامد برای ترک سیگار و در نتیجه شکست در ترک سیگار است. همانطور که در مقاله روشهای ترک…

اهرم رنج و لذت در سیگار کشیدن

اهرم رنج و لذت در سیگار کشیدن چيست؟ هيچ يک از کارهاي انسان اتفاقي نيست. انسان براي تمام کارهايي که انجام مي‌دهد دليلي دارد که امکان دارد آن دليل براي ما مشخص باشد يا نباشد. بي‌ترديد نيرويي در پس هر يک از رفتارهاي ما وجود دارد که موجب…

لذت بردن از سیگار

چه کسانی و چرا از سیگار کشیدن لذت میبرند ؟ بعضی از افراد سیگاری همواره بر این موضوع پافشاری می‌کنند که از کشیدن سیگار لذت می‌برند. آنها با افتخارعنوان می‌کنند که سیگار کشیدن برایشان لذت بخش است و نیازی به کنار گذاشتن آن ندارند. به طور…

محصولات جایگزین سیگار

به گفته برخي کارشناسان از سال1960 يک پزشک سوئدي مجبور شد به حال دريانوردان سيگاري که مي خواستند وارد زيردريايي شوند و مجبور به استفاده از سيگار هم بودند، فکري بکند.اين پزشک سوئدي موفق به ساخت قرص هاي جويدني نيکوتين براي اين دريانوردان شد و…

تاریخچه سیگار

دخانیات یکی از سوغاتهای شوم استعمار است که متاسفانه همه ساله جان میلیونها نفر را در جهان می گیرد و شمار زیادی از انسانها را به انواع معلولیتها و بیماریهای صعب العلاج مبتلا می سازد. سیگار اعتیاد جهانشمولی است که بخشی عظیمی از سرمایه های مادی…

تغییرات بزرگ

تغییر زندگی به سبک طبیعت انجام هر تغیر بزرگی در زندگی ، یک انگیزه جذاب و تاثیر گذار نیاز داره.

3 مانع بزرگ ترک سیگار

  ترس از ترک و نامیدی از ترک اگر شما به این مسئله فکر می کنید که بعد از ترک سیگار نمی تونید از زندگی بدون سیگار لذت ببرید دچار ترس از ترک شده اید